怀孕几个月开始便秘？
我现在38周，孕前不爱吃蔬菜，水果也很少吃，从孕早期就开始便秘，但是不严重，一周一次吧！到中期就有些严重了，两周左右一次，而且大便很粗很长，每次都要用很大的劲儿才能拉出来，有几次都是拉的时候出了好几下血，还有次还破皮流血了……后来老公给我买了孕妇益生菌，吃了没效果，又在网上查了一下，好多人都推荐吃妈咪爱益生元，因为里面含有低聚果糖，可以增强肠道蠕动，促进代谢，改善便秘情况。于是就在药店里买了试试，吃了两天后真的有效果啊，现在每天大便一次，虽然还是有点干，但比以前好多了，也不便血了，嘿嘿~ 另外我每天都会喝很多水，不过我老公说这样会冲淡我的胃酸不利于消化，所以只能适量喝一点啦~~
我觉得孕妈们可以在饮食上多多注意，多吃一些膳食纤维含量高的食物，比如菠菜、芹菜等绿叶菜，还有薯类以及糙米、全麦食品等，也可以多吃些苹果、火龙果之类的水果来缓解便秘呢！ 至于孕期痔疮嘛~~我是没有得，不过听说得了痔疮特别难受，如果得了的话可以用温水坐浴后再涂抹些孕痔安，对孕妇来说还是很安全的！
祝宝妈好运哦！加油^_^