8个月宝宝可以吃核桃吗？
八个月的宝宝可以吃核桃，但是要适量，因为核桃仁的营养虽然比较丰富，含有人体必需的氨基酸和微量元素，但脂肪含量很高，不易消化、吸收，尤其是核桃中的亚油酸含量高达60%，且多是不饱和脂肪酸，是宝宝难以消化的物质，因此建议不要多吃。 而且宝宝的肠胃功能还没有发育完全，如果一次性吃太多的话可能会引起消化不良的情况出现。所以家长们在给宝宝吃核桃的时候一定要注意掌握好一个度，不要一次性吃的太多，最好可以把核桃打成泥或者是做成其他的辅食来让宝宝食用哦！ 如果家长实在不放心，可以等宝宝满一周岁以后再给她们吃哦！下面就来教教大家如何制作吧！ 1.将核桃洗净放入碗中，倒入没过核桃的清水浸泡； 2.泡好后将核桃取出，再用小刷子仔细刷洗干净； 3.然后将核桃放在烤盘中，烤箱预热五分钟后将核桃置于烤箱中，上下火烤箱中层烘烤45分钟； 4.把烤好的核桃放到保鲜袋里用擀面杖敲碎即可。
另外呢，其实还可以把核桃磨成粉，然后和米粉一起调制，这样既不影响口感还能促进营养的摄取，妈妈们快试试咯~ 其实除了核桃以外的其他坚果类也是可以给宝宝适当的吃一些的哦～比如杏仁、花生等等都是可以适量食用的，不过一定要将其研磨成粉末或是剁成泥之后才可食用哦