六个月的宝宝能吃鱼吗？
六个月以上的婴儿，如果母乳或配方奶已经无法满足他的营养需求时，就可以开始添加辅食了。 那么什么时候给宝宝添加鱼泥呢？ 美国儿科学会建议：在宝宝8月龄左右，可以开始给TA尝试鱼类食物，以白肉为主；12个月以后可以开始吃禽类、畜肉类和白海鲜类食物。 也就是说6-12月之间的这个阶段，都是适合给宝宝添加鱼类的，但是具体的时间段可以根据宝宝的消化情况来调整。
很多妈妈觉得鱼肉很鲜嫩很好吃，因此希望早些给宝宝添加，其实从宝宝的成长发育情况来看，过早地添加肉类是得不偿失的——6个月以前的宝宝肠道功能还没有完全发育好，过早地添加肉类不仅会让宝宝消化不良造成腹泻，还可能会影响铁的吸收导致缺铁症状的出现（缺铁会引起贫血）！ 所以添加鱼泥最好等宝宝满6个月后再开始。 如果宝宝肠胃比较敏感，对鱼虾过敏的话也可以先不加哦~ 虽然宝宝满6个月后才开始加鱼比较稳妥，但并不是说这个时候的宝宝就不需要额外补充DHA了。 我们都知道DHA属于必需脂肪酸，人体无法自行合成，必须通过外界摄入才行.
根据我国现行婴幼儿配方食品标准规定，DHA必须添加在奶粉中才能出售哦！ DHA对于胎儿和婴幼儿神经和视觉发育起着重要作用[1]～所以无论是准备添加辅食还是正在喝配方粉的宝宝都需要注意补充足够量的DHA哦～ 其实DHA并不存在“补”的问题，因为天然的食物中如海产生物、母乳中都含有DHA，而且含量较高，完全能满足婴幼儿的需要啦。只不过目前市面上大部分配方粉中的DHA都是人工合成的，如果配方粉没有额外添加DHA且含量不达标的就会让奶粉的DHA含量偏低，这时候就需要宝爸宝妈们在选择配方粉的时候多下点心思啦。
至于宝宝吃什么鱼比较好这个问题，就见仁见智啦~ 不过我一般会给宝宝选择一些淡水鱼，毕竟海水鱼含汞量比较高，而且有些小宝宝吃了淡水鱼可能会有过敏现象发生，比如有些宝宝吃鲫鱼会拉肚子等等……总之就是具体情况要具体分析啦～ 但有一点要提醒大家的是：不要买冰冻过的鱼！ 因为冰冻鱼的营养物质流失比较严重，而且冰冻时间越久的，细菌越多～所以妈妈们为了宝宝的健康着想一定要慎重啊！