4个月宝宝怎么断夜奶？
4个月的宝宝，晚上醒来的次数和时长开始有所增加，有的妈妈会发现，原本10点吃完奶之后孩子可以睡到第二天8点的，但是最近却变得12点了，难道是孩子饿了吗？要不要给宝宝加顿夜宵？ 其实，婴儿的睡眠分为深睡和浅睡两种状态，这两种状态的区分主要依据脑电波的变化来划分（这里就不展开阐述，具体如何区分，可以参考这篇文章 ）。 一般4个月的宝宝，夜间醒来大部分情况下是因为梦惊，而不是真正饿了。因为此时宝宝的胃容量有限，加上肠道需要时间蠕动消化，如果夜里醒了，也多数情况下是喂几口就又睡了。 所以说，对于4个月的宝宝来说，发生夜奶频繁的情况，要先观察宝宝的情绪，如果是处于梦惊的状态，家长无需过度担心，通常宝宝会自己重新入睡；但如果宝宝清醒时间太长，确实有可能因饥饿而哭闹不安，这时候可以适当添加一顿夜间奶。 但需注意，这顿奶不宜过多，浓度不宜过大，而且可以在宝宝睡前适当增加一顿母乳或者奶粉的量，这样能够保证夜间宝宝的基本需求。
为了让宝宝逐渐适应晚上的进食中断，父母还可以有意识地在白天减少给宝宝喂养的次数，尤其是固体食物的添加，应该尽量避免在晚餐给宝宝吃得过饱。 因为从6个月开始的添加固体食物，是宝宝从乳类摄入向辅食摄入的过渡阶段，如果白天营养跟不上，那么在夜间的时候宝宝可能会因饥饿难受而醒来。 另外，为了避免宝宝半夜醒来后父母给予安抚奶嘴的习惯，也可以提前在白天的时候多让宝宝吮吸，逐渐拉长两次喂奶之间的间隔时间。