4个月宝宝缺铁怎么补？
4个月的宝宝检查出来缺铁，需要补充铁剂了！ 首先明确一点，无论是否母乳喂养，婴儿在生后数月开始，体内储存的铁就逐渐消耗完，如果不及时添加含铁丰富的辅食，就很容易发生缺铁。 一般我们建议从宝宝6月龄开始补充铁剂。但是，如果孩子体重增长慢、食欲差，那么可能就需要提前补充（3-5月龄）；如果宝宝是早产儿或者双胎，出生体重低，可能需要更早补充。
当然啦，除了补充铁剂，还要加强喂养指导，如鼓励母乳喂养到6个月，前后共增加200cc的哺喂量；适时添加富含铁的辅食，例如蛋黄、肝脏、肉类等，来保证铁的摄入。 但是，如果只是轻微缺铁，精神状态好，生长曲线正常，没有异食癖，也没有咬指甲或啃玩具等自我损伤行为，则不必急于补充铁剂。因为，补充铁剂的最佳途径是通过饮食调节来解决。 对于婴儿食物中的缺铁，我们可以通过调整饮食结构，多吃富含铁的食物来解决。
对于母乳宝宝，妈妈要多吃含铁丰富的食物，比如瘦肉、动物血、鸡蛋黄、黑芝麻、紫菜、黑木耳、海带等，同时避免浓茶、咖啡及碳酸饮料。 对于混合喂养和人工喂养的宝宝，可适量添加富锌米粉、肉泥等营养丰富且易消化的辅食，同时注意补充维生素C促进铁的吸收。