9个月婴儿可以喝酸奶吗?

舒紫童舒紫童最佳答案最佳答案

不可以,一岁以下的小宝宝都不适合喝酸奶。 这是因为:

1、1岁以内的宝宝肠道功能还不完善,胃酸分泌量少,细菌菌群不成熟,酸奶这种营养密度高而又容易消化吸收的食物正适合这个年龄阶段宝宝的营养需求。但是酸奶中的乳酸菌是肠道的正常菌群,具有调节肠道健康的作用;

2、但1岁以内的宝宝不能吃含有乳制品的辅食,例如牛奶、奶粉以及酸奶等,这些食物中都含有人体必需的氨基酸——赖氨酸,而这一种氨基酸正是宝宝体内的合成酶催化剂,如果缺乏赖氨酸就会影响其他氨基酸的吸收,导致宝宝发育迟缓、抵抗力下降等问题。 如果妈妈觉得母乳或者配方粉喂养不能满足宝宝的生长需求,想添加富含蛋白质的辅食,可以选择豆类、鱼肉、鸡蛋等易消化又富含氨基酸的食物,而不是酸奶。

3、除了1岁以内的宝宝不能喝酸奶外,3岁以下的宝宝也不宜多喝酸奶。因为酸奶中含有丰富的营养成分,特别是钙含量非常高,对宝宝骨骼和牙齿的生长有很好的促进作用。然而3岁内的宝宝肠胃功能尚未健全,而酸奶又富含钙质,不容易吸收,过量摄入会导致宝宝出现便秘等症状。而且3岁内宝宝吞咽功能尚未健全,容易出现窒息的危险。

妈妈想要给宝宝补充丰富的营养物质,可以通过均衡饮食的方式摄取,没有必要通过喝酸奶的方式来获取。

从冰菡从冰菡优质答主

我家孩子现在15M+,每天喝两杯酸奶(早晚各一杯)。 刚开始也担心会不会拉肚子什么的,但是一直到现在都没有问题哦[微笑] 现在宝宝已经可以吃的食物包括:香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、葡萄等水果;蒸南瓜、鸡蛋羹等辅食;各种饼干、馒头片(不加糖)、蛋糕、面包、米糊等等;还有我特别爱的酸奶!

目前她最爱的酸奶是安佳的,也是朋友推荐的一款酸奶。味道很不错,很滑很稠的口感也不错呢~ 我家娃喝的酸奶基本没加过任何添加剂和糖,因为家里有一台酸奶机(某宝买的,不贵才100多块~) 我是用酸奶机和牛奶做的,在发酵过程中放一点点的白糖或者蜂蜜都可以,这样可以让酸奶的味道更好更香醇一些。不过我还是觉得原味就很好吃了啊!

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