满三个月了还吃叶酸吗?

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叶酸是一种水溶性B族维生素,为体内的DNA合成酶的辅酶,参与体内嘌呤和嘧啶核苷酸的合成,从而保证DNA的合成;还可以抑制血液中乳酸产生,起到抗疲劳、抗肿瘤的作用 。叶酸在备孕阶段就应开始补充。孕前口服叶酸片的剂量需要遵医嘱服用,不能自行增加药量。

目前市场上售卖的叶酸片多为叶酸片(斯利安)400ug*200片,每天服用1次,每次1片,自受孕前3个月直至妊娠满3个月(即12周),共持续服药6周时间。 但若孕产期同服维生素A、C、D等,则无需同时服用叶酸片,只需分别单独补服即可。 值得注意的是,服用叶酸片期间,应尽量保持清淡饮食,避免摄入过多盐分,以免引起水肿或导致孕妇贫血。同时,也应减少咖啡因的摄入,少喝浓茶及含咖啡因的碳酸饮料,少食腌制食品,避免对胎儿发育造成不良影响。 叶酸虽然好处多多,但若是长期服用也会产生不良后果。例如大量服用叶酸可出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道反应,严重时甚至可引起腹泻。

如果服用叶酸的量过大,会引起叶酸过量中毒,出现头晕、头痛、嗜睡、兴奋、烦躁、易激怒、失眠等症状;还会引起胃部不适,食欲不振等消化不良的症状;最严重的是会影响胎儿的生长发育,导致胎儿畸形,如先天性心脏病、神经系统缺陷、唇腭裂等。 所以,医生会要求准妈妈们严格按照医嘱服用叶酸片,切不可自作主张加大药量。

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现在已经是2017年了,国家已经建议孕前3个月和整个孕期服用叶酸。 现在不是备孕阶段了吗 叶酸是什么?叶酸(FA)又称维生素B9,是一种水溶性B族维生素。它最初由菠菜叶中分离得到并因此而得名;现已发现的叶酸有5种形式,其中四氢叶酸主要存在于动植物组织中。叶酸在机体代谢过程中起重要作用,可防止贫血、神经管缺陷等疾病,对生育期妇女及婴幼儿的健康至关重要[1]. 目前国内外推荐孕妇从妊娠前3个月开始每天口服叶酸片剂或含叶酸的复合维生素制剂[2],且每日服用剂量应大于0.4mg/d(我国规定标准为0.4 mg/d)。如果孕妇准备怀孕,则应在计划受孕前应提前3个月开始服药直至怀孕后的第3个月末。对于患有糖尿病或高血压等慢性疾病的孕妇,除需要接受常规叶酸治疗外,还应遵医嘱补充其它营养素。

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