怀孕三个月能吃鸡吗?

胡永通胡永通最佳答案最佳答案

可以的,但是要注意以下几点:

1、孕妇可以吃鸡肉,但不要吃未熟透的鸡肉。由于寄生虫细菌等问题,建议食用煮熟煮透的鸡肉,不要吃生鱼片等未熟透的食物。 2、孕妇不可过量吃鸡肉。由于鸡肉中蛋白质含量较高,因此一次不宜多食,以免摄入过多的蛋白质,增加肾脏负担。

3、孕妇在吃鸡肉时要注意荤素搭配。因为肉类属于酸性食物,而蔬菜、水果类就属于碱性食物。在吃鸡肉的同时吃一些含维生素C较多的蔬菜水果,如柑橘、柠檬、猕猴桃、西红柿等,就能有效地防止孕期牙龈出血现象。 4、有些孕妇会有孕吐反应,如果想吃鸡肉,最好是等孕吐反应缓和一点再吃。

5、为了避免感染寄生虫,孕妇最好将鸡肉彻底做熟后再吃。可以用高温蒸40分钟,或者用高压锅焖40分钟以上。 6、患有风湿病的人不适合多吃鸡肉,因为鸡肉中含有尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐晶体,导致症状加重。另外,处于发育阶段的青少年也不宜过多地吃鸡肉。

计臣松计臣松优质答主

可以,但最好吃三黄鸡(是三黄的)、童子鸡等。 不要吃一些有寄生虫的鸟或鱼哦! 可以吃鸡肉,但是建议吃三黄鸡和童子鸡,还有一定要煮熟了才能食用哟~ 有虫子那肯定是不敢吃的呀.... 现在生活条件好了,我们可能不再像以前一样那么辛苦,为了填饱肚子去抓田里的泥鳅、鱼或是去挖蚂蚁窝等等来充饥;现在生活变好了我们的食物来源丰富多了,也更有保障啦所以没有必要去吃那些没有处理过的昆虫或者肉类。 但是如果是自己养的家禽或者是自己养的土鸡之类的还是可以适量吃的而且营养又美味呢[偷笑]如果担心的话,可以用开水烫一烫把表面的灰尘洗掉再吃吧~不过还是要煮熟了才行哦…… 另外就是孕期要忌烟酒哦!

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