两个月吃鱼肝油吗？
如果是母乳喂养，妈妈要多吃含维生素D和钙的食物；如果宝宝是奶粉喂养或是混合喂养的，在宝宝出生后15天就可以添加鱼肝油了！ 很多家长都知道婴儿要及时补充维生素AD（鱼肝油），但是却不明白为什么要补充，有什么作用，什么时候该补，怎么科学地给宝宝补充呢？ 今天咱们就来聊一聊这事情。
宝宝是否缺维生素AD（鱼肝油）？看这几个症状就知道 如果你发现宝宝有下面这些症状，就要怀疑有没有缺钙的可能了哦~ ①烦躁、易怒、哭啼不止；
②睡眠不安、容易惊醒；
③出牙迟或出牙不齐；
④皮肤干痒，出现皮疹；
⑤指甲发灰、有白斑且易碎裂；
⑥生长速度缓慢、食欲差等。
其实呀，宝宝从母体获得的维生素AD（鱼肝油）足够宝宝生长期的需要，而且平时我们也能从日常饮食中获取到这些营养。 所以一般是不建议给宝宝单独补充的啦！ 但是有一种情况例外——早产儿。
因为胎龄越小，体内贮存的营养物质越少，特别是神经系统发育不成熟，对营养的需求量相对较大。而维生素AD是人体生长发育的必要营养素之一，对于早产儿来说是更加需要加强营养的补充。 我国卫生部发布《婴幼儿喂养指南》指出： 对婴儿辅食添加的原则强调“循序渐进、由少到多、由一种到多种”，同时提出4~6月龄后可开始给婴儿添加富含铁的辅食，如肝脏泥等。
值得注意的是，我国营养学界权威机构推荐的宝宝膳食宝塔中，没有给出每天应吃奶类的具体数量，只是提出了建议，“给宝宝补钙的同时，应适量增加晒日光浴的时间”。 这主要是因为导致小儿缺钙的主要原因不是营养不足，而是缺乏阳光照射，身体无法利用食物中的钙造成钙吸收不足。 如果宝宝是奶粉喂养或者混合喂养的，在宝宝出生后15天后就可以加喂维生素AD制剂了。 服用时间没有特殊要求，只要注意不要在天气过热的情况下给宝宝灌服，以免发生药物中毒。 不过，妈妈要注意，鱼肝油不能跟奶同服啊，应该间隔2小时左右。