如何让2个月宝宝睡觉?

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第一个月,除了喂奶、换尿布,大人要做的是观察!仔细地观察宝宝每一个举动,包括他突然的傻笑——这不代表什么,但可能意味着几分钟后他会哭;他的手突然张开又紧紧握拳,也许过不了多久他又会把刚才吃手的奶头放入口中。 总之,仔细观察这个可爱的小人儿,你很快就会了解他的“性格”:是易激动还是易焦虑?是活跃还是安静?是敏感还是迟钝?知道这些后,你就可以有针对性地采取相应措施,帮助宝宝建立规律的生活秩序。

第二个月,许多爸爸妈妈开始为宝宝准备东西了——被子、枕头、褥子、床单、睡袋……还要定制宝宝专用的床垫。虽然医生会建议不要总是抱着孩子睡觉,但事实上,对于两个月以内的婴儿来说,妈妈温暖的怀抱和柔软的小床并不如爸爸/母亲一个轻微的呼吸起伏带来的影响大(当然,父母别抱太频繁)。

在准备宝宝小床时,要注意保持床上用品的清洁,及时更换漏掉的尿布。为了避免意外发生,所有可能会让宝宝陷入险境的东西都要收好,如妈妈的指甲刀、爸爸的剃须刀等。 这个时候,为了培养宝宝独立的睡眠习惯,可以开始训练宝宝睡觉了:每次吃奶后,把宝宝放在小床上,告诉他/她,爸爸妈妈要去忙自己的事情了,宝宝需要自己入睡。如果宝宝哭闹,不要去管他/她,只要妈妈假装没听见就行。第二天,宝宝会发现,不管自己如何折腾,爸爸妈妈都不会过来把自己抱起来继续喂哺。这样,在满足宝宝生理需求的同时,培养宝宝独立睡眠的好习惯。

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