宝宝五个月可以做吗？
首先，从你的描述中了解到，你们已经做好了要二宝的准备，那么在计划怀孕之前双方最好去检查一下身体，确保以最佳的状态迎接新生命的到来； 其次，女性在备孕阶段就应该开始补充叶酸，预防胎儿神经管疾病，叶酸片的服用没有特别严格的剂量要求，只要保证每天都服用了即可，一般在孕前3个月开始服用，连续服用至孕期结束（整个孕期）。 在备孕期间及孕早期（12周内）应尽量避免各种有毒有害物质的使用，包括：远离宠物（如果家里有宠物，最好在备孕阶段安置好它的生活）、不用染发剂和少量涂抹指甲油、不要长时间待在刚装修好的房屋内等等。 除了远离有害物，健康的生活方式对于备孕也有重要意义：合理膳食（注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，不挑食）、适量运动（每天保证半小时以上有氧运动，如快走、慢跑等）、戒烟戒酒（酒精不仅会影响精子质量，也会导致胚胎畸形的几率升高）、规律作息（避免熬夜，保证睡眠充足）……这些都是有助于提高精子质量和卵子数量的方法。
最后，再分享一下孕早期的饮食注意事项： 1. 食物清淡少油腻：减少烹饪用油的量，尽量少吃油炸食品，可以选择蒸、煮、炖的方式制作食材。 2. 食用易消化的食物：少吃难消化、易胀气的食物，如含乳糖牛奶、豆类、薯类、甜食等，可适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
3. 按时补充营养物质：除正常的一日三餐外，可依据营养素补充需求及时补充其他营养物质。例如叶酸片（孕妇专用型）、钙片、复合维生素等。
4. 少量多餐，细嚼慢咽：每餐只吃七八分饱，给肠胃充分的休息时间，保持消化道通畅。另外，吃东西时不要太赶时间，尽量多咀嚼，减轻肠胃负担。