孕四个月应该注意什么？
1，定期产检不能少 怀孕4个月，处于妊娠中期，这个阶段胎儿发育较快，孕妇的子宫也会逐渐增大，所以身体的负担也会增加不少，此时准妈妈们一定要注意劳逸结合，按时产检。 在孕期的每个阶段，都需要根据医生的建议来合理安排产检时间。一般情况下，孕期要做12次左右产检。从孕16周开始做胎心监测，每周一次直至孕38周；从孕20周开始，每4周检查一次；从孕28周开始，每2周检查一次；从孕36周开始，每周检查一次。
2，合理饮食很重要 从孕16周开始，准妈妈们的饮食就要开始注意了，为了保证母体和胎儿的正常营养供给，饮食上应注意荤素搭配、粗细搭配，合理安排每日饮食结构。此时多吃蔬菜水果可以及时补充维生素、矿物质等营养成分。 但需注意一点，为了保证蛋白质的摄入，每天需适当补充动物性蛋白（如：蛋类、肉类）。 与此同时，为了控制孕期体重增长过快，注意营养均衡，准妈妈们在生活中还需要做到以下几点：
①不过量进食 ②少吃多餐，加餐不吃甜食 ③减少高热量食物摄入（如含糖高的水果） ④避免油腻、不易消化的食品 ⑤零食适当摄取，如坚果类食物。
3，生活作息须规律 随着妊娠中期到来，许多准妈妈在生理和心理上都会出现一些变化，此时如果睡眠不足或者睡眠质量差，就会影响胎儿的生长和发育。 这个时期的准妈妈们一定要注意保证充足的睡眠，同时，还应该保持规律的作息，避免熬夜。
除睡眠充足外，适当的运动也是必不可少的。在孕期，为了维持母体健康和胎儿正常发育，除了保持适量运动外，还需要保持愉快的心情。