6个月宝宝吃什么上火？
不知道你家宝宝是不是纯奶粉喂养，还是混合喂养（母乳加配方奶）。一般情况下，母乳喂养的婴儿很少发生“火气大”的现象；而喂食配方奶粉、添加辅食后，婴儿出现“火气大”的可能性就大大增加。这是因为配方奶粉是由人工配制而成的，其中的蛋白质和矿物质等可能不如母乳好吸收，从而增加了胃肠道的负担；而且有些配方奶粉为了增加宝宝的饱腹感，在配方中会添加一定量的糖类，这也是导致宝宝出现“火气”的食物来源之一。 除了食物因素，造成宝宝“火气大”的因素还有很多。如温度过高导致水分丢失过多，或者是家长没注意给宝宝多穿一件衣服，使小儿体温升高，都是可能造成上火的诱因哦！ 那么，已经出现了“火气大”现象的宝宝该怎么办呢？ 首先，爸妈要密切关注宝宝的大小便情况。如果宝宝的大便是干硬的，或者出现了便秘的情况，就应该及时调节饮食了。对于纯奶粉喂养的宝宝来说，可以适当减少奶粉的量或次数，让宝宝适当多喝水；而对于混合喂养的家长，可以考虑暂时停止添加辅食，改为全母乳喂养。 另外，父母也可以尝试做以下工作：
① 按摩：父母可以每日两次为宝宝进行简单的推拿，有助于改善胃肠功能，缓解上火症状。具体的操作可参考这篇文章→爸爸妈妈学会这项技能，能为宝宝解决很多病痛！② 环境：保持室内空气流通，必要时可以使用祛瘟香囊，防止病毒、细菌反复感染。 ③ 补充足够的营养：妈妈应该多吃一些容易消化的食物，忌食油腻、辛辣刺激的食物，这样通过母体传输的营养素才能更好地被宝宝吸收利用。
④ 睡眠充足：充足的睡眠对发育中的宝宝来说非常重要。 ⑤ 情绪安抚：父母要多抱抱宝宝，给予宝宝更多的关心和爱，让宝宝的情绪得到抚慰。