五个月可以吃虾吗？
虾是营养丰富，味道鲜美的食品，含蛋白质，钙，磷较高，还含有丰富的氨基酸和碳水化合物等，对胎儿和婴儿的发育都有重要影响。 孕期适宜吃的海产品还有：海带、紫菜、海鱼等，这些食品富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于保持皮肤弹性，预防妊娠纹；还有健脑作用，对宝宝的大脑发育很有好处。 但是需要注意，由于目前食品安全问题层出不穷，因此在选择海产品的时候，要注意选择新鲜的，含有食品添加剂的尽量不吃。
除了海产品，孕中期还需要注意补充其他优质蛋白，如蛋类、瘦肉、豆制品等，以保证胎儿和母体营养需求的全面性。 还应适当增加主食的摄入，因为孕中期胎宝生长迅速，所需营养物质须从母体中获得，如果营养素摄入不足，容易导致营养不良或贫血的发生。
在此提醒，虽然孕期适当吃些海产品有益，但是也不能多吃，例如螃蟹，由于其性寒，有堕胎效果，且不易消化，就有可能导致腹泻，因此就不宜多吃了。