怀孕几个月体重增长最快?

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一般说来,孕妇在妊娠早期(1~3个月)增重不超过3千克;中期(4~6个月)每天增加 250克左右;晚期(7~9个月)每天平均增重350克。整个孕期体重总共增加约12.5千克。这些数字是针对一般情况的平均值,若妊娠期体重增加过快或过慢,需要及时就诊,找出原因并加以纠正。 但需要注意的是,上述数据只是平均值,对于个人而言,因为体质、遗传、生活环境和方式、年龄、是否患代谢性疾病等因素的不同,体重的增加也会有很大差异。例如,有些孕妇由于在孕期营养摄入不足,体重不但没有增加,反而比孕前减轻了许多。

值得注意的是,近年来随着生活方式的改变,我国孕妇肥胖的发生率正在逐渐升高。对于这类孕妇,特别是肥胖合并糖尿病者的体重控制就显得尤为重要。 在孕期加强膳食指导、运动干预,可有效预防或缓解妊娠相关并发症,减少胎儿生长受限及流产、早产的风险,降低分娩难度,同时有助于新生儿健康以及后续预防肥胖和二代糖尿病的发生。

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