9个月的宝宝能喝水吗?

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9个月宝宝的胃容量约为250~300毫升,每次喂奶约120~150毫升。一天喂6次奶,三餐外增加两次辅食和一次水。 9个月的宝宝已经会爬了,活动量增大,出汗也多,如果不及时补充水分,有可能出现缺水、脱水现象。因此需要开始给宝宝喂水了。

但是此时宝宝已经添加辅食,每次的奶量会有所减少,宝妈可以适当将喂水量增多,但也不要一次性给太多,以免引起宝宝腹泻。可以多次少量给宝宝喂水。 除了直接给宝宝喂水之外,还可以把蔬菜、水果打成汁给宝宝喝,既补充维生素又补充水份。

另外,妈妈可以将菜汤、面汤、米糊等食品调成稀薄一点,少量多次给宝宝喂食,同样能起到补充水分的作用。 但要注意的是,不要给孩子喂过甜的饮料或糖水,避免养成嗜甜的习惯,引起龋齿,或者导致孩子肥胖。

随着宝宝长大,到1岁左右,就可以逐渐让孩子接触淡茶水、果汁(鲜榨)、矿泉水等,不过要提醒家长的是,给孩子饮用这些饮料时,一定要严格控制好浓度及喂养的量,少食多餐。

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