怀孕7个月吐后吃什么？
孕中晚期，准妈妈们身体负担明显加重，经常出现恶心、呕吐等早孕反应，重者出现乏力、消瘦，甚至不能进食，对自身及宝宝健康带来一定影响。 那么，孕期恶心呕吐该怎么办呢？ 如何应对孕早期恶心呕吐 对于孕早期的恶心呕吐，一般不需要特殊治疗，注意调节情绪、调整饮食即可。通过适量补充含矿物质锌、铜丰富的食物如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜等来缓解妊娠反应。
如果恶心、呕吐症状严重，导致进食量减少或未能进食，则需要及时就诊。医生会根据孕妇的病情给予静脉输液，必要时给予一定的镇静药物帮助纠正电解质紊乱、补充水分和营养。 一般来讲，孕早期轻微的恶心、呕吐属于正常生理现象，无需过分担心。通过调节情绪、调整饮食结构，绝大多数人可以顺利度过。
如何预防孕中期恶心呕吐 有些准妈妈在孕中期虽然不再出现恶心呕吐，但体重增加较快，导致腹部肿胀感加剧，也会引起不适。因此预防孕中期的恶心呕吐关键还在于平衡膳食、合理营养。 在孕中期，准妈妈每天可以适当多吃一些食材，做到食物品种多样化，以利于摄入更全面的营养物质。但是需要特别提醒的是：由于孕中期胎儿生长迅速，需要增加蛋白质的摄入，因此应注意多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋清、鱼肉、豆制品等。
如果出现食欲不振的现象时，可以尝试变换花样烹调食品，少量多餐，减少单调重复，从而增进食欲。此外还应该注意少食油腻食物，避免增加胃部负担，导致消化不良。 对于有恶心、呕吐现象的准妈妈，应该尽量少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以减少肠胃刺激，减轻早孕反应的程度。 同时还要提醒准妈妈们，保持身心愉快也是有效预防妊娠不良反应的关键。