4个月的宝宝能吃什么水果?

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四个月的婴儿已经可以适当的添加一些辅食了,这个时候水果就是不错的选择,但是要注意的是,并不是所有的水果都适合给孩子吃,像冰凉过后的水果就最好不要给四个月的孩子食用,以免引起肠胃不适,出现腹泻的情况。 另外,除了要注意选择适合的食材外,还要注意添加的时机和方法,因为这时孩子刚刚接触辅食,吞咽能力还不强,所以给宝宝喂水果的时候要注意把水果捣碎,然后用水稀释一下,这样比较容易下咽,也能防止呛到。

1、苹果 要说最适合给四个宝宝的水果是什么,那肯定就是苹果了,不仅味道好,而且营养价值也很丰富,特别是其中的锌元素,对于刚满四个月的宝宝来说,正是需要补充的时候。建议妈妈可以把苹果蒸熟了给宝宝吃,这样能很好的保留住苹果中的营养。

2、香蕉 很多家长都认为给宝宝吃的香蕉必须是熟透的,其实这种想法是错误的,毕竟香蕉在熟透之后其中含有的营养物质是会快速流失的,反而新鲜硬实的香蕉更适合给宝宝吃,里面富含钙、铁等微量元素,有助于宝宝生长发育和大脑发育。

3、柠檬 虽然四个月的宝宝可以吃上述两种水果,但妈妈还是要把握一个原则,那就是一定不能给宝宝吃鲜榨果汁或者果酱等食物,直接吃鲜果才是最佳选择,特别是柠檬,虽然味道酸,但却富含维生素C,如果直接吃觉得酸味刺激舌头和牙齿,就可以用开水泡着吃。

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