怀孕二个月该吃什么？
前三个月，叶酸一定要补好！因为叶酸是胎儿神经系统发育的重要营养素，如果缺乏，会导致胎儿神经管缺陷（无脑儿、脊柱裂）的发生率上升。 孕早期(1～3个月)，胎儿器官分化迅速。此期若药物、毒物等侵入人体，可能引起胎儿先天性畸形。这一时期除服用叶酸外，还应避免服用其他任何药品和有毒物品。
有些孕妇想吃什么就吃什么，对食物没有特别的忌讳；也有部分孕妇有挑食、偏食的习惯，这都不符合孕期营养的需要。从妊娠开始，就应该注意膳食结构的合理性。 怀孕2月，胎宝宝已经具有胚胎的形状了，这时准妈妈可以多吃点富含叶酸的食物来预防胎儿的神经管缺陷。
另外，对于准爸爸来说，这个时期也应该开始补充叶酸，这对精子形成中DNA的合成是很有帮助的。 在饮食上，孕早期的准妈妈没有什么特别需要忌口的，可以适当摄取自己喜欢的食物。但需要注意的一点是，为了避免早产及胎儿发育过大，那些高热量、高脂、高盐的食物要少吃一点，比如含糖饮料、油炸食品、加工肉类等都要适当控制。