8个月孩子吃什么辅食?

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8个月的宝宝已经可以开始吃糊状食物,如烂面条、碎菜、水果泥等 ,但需注意饮食多样化及色香味俱全,以引起宝贝食欲。 这个阶段还可以适当给宝宝添加含铁量丰富的食物,如动物血、猪肝等,预防缺铁性贫血的发生。 另外这个阶段可以开始教宝贝练习咀嚼和吞咽的能力了哦~

1.制作方法简单的蔬菜类食物可以给宝贝们试试,比如胡萝卜粥、青菜粥、紫薯粥等等;

2.蛋黄也是这个阶段的黄金食物之一,蛋黄中含有丰富的脂肪和蛋白质,还有多种微量元素,对宝宝生长发育至关重要!

3.软烂的面条是宝贝们的最爱,也可以尝试给娃做做蝴蝶面、小饺子、小馄饨等地地道道的面食; 在制作上面条的时候,可以适当多加一点盐,让宝宝味觉发育得更成熟一些,也会更爱吃哦~

4.各种肉类也是可以适当给宝宝添加入餐的,比如鱼肉、鸡肉、猪肉等,不过需要将肉肉处理成肉沫、肉泥的样子,更好咀嚼。 如果宝宝存在挑食偏食的问题,可以在烹饪时增加点“小技巧”,比如拌饭酱、酸甜果干、香酥海苔等,来激发宝宝的食欲,让美食变得更诱人。

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