一个月新生儿睡多久？
我宝宝30天左右，大概每天睡21-22个小时左右，除了喂奶、换纸尿裤和哄睡外，大多数时间都在睡觉，当然偶尔也会有清醒的时候（不过很少） 基本上可以确定，婴儿的睡眠是非常浅的，经常醒，但是又很快进入梦乡。因为每次我们逗他玩或者对他讲话时，他的瞳孔总是迅速的一缩一放。 所以建议各位父母不要担心婴儿睡眠不足，只要他不是一直昏睡，而且发育指标都正常就不用担心了，新生宝宝需要的是高质量的睡眠！
1.首先，要有一个安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境，注意别给宝宝盖得太厚，也不要开夜灯。
2.其次，要养成一个规律的睡眠规律，比如每天8点、12点、2点和5点各奶睡一次，那么到点就要把宝宝抱起来喂奶，然后继续哄睡。如果到了点宝宝没睡，不要着急，可以稍微晃着睡，但千万不要逗乐，越逗宝宝越精神。等宝宝累了，自然而然就会睡了。
3.还有一种方法，就是在宝宝醒着但还没哭闹的时候，把宝宝竖直抱起放在肩膀上轻轻拍背，让宝宝打嗝，打出嗝后放平宝宝，让头部靠在大人的肩上，用手轻拍宝宝后背，直至其再次入睡。