宝宝4个月该补锌吗？
4个月的宝宝不建议额外补充锌元素，应该从天然食物中获取。 锌在自然界的存在形态与钙、铁不同，主要以离子状态存在。因为锌是金属元素，且性味甘寒，所以身体对锌的吸收率不是很高。而且宝宝的胃肠道功能还未发育完全；加上新生儿阶段母乳中锌含量本来就不低，且吸收利用率高；再则婴幼儿辅食添加顺序也是先添铁、铜等二价阳离子，而后才逐渐引入锌。 因此4个月的宝宝如果奶量摄入充足（纯乳类一天至少600毫升），并且已经正确添加了辅食品种（按照从稀到稠、从泥到末逐步增加的原则），那么可以从这些食物中获取足量的锌。
对于4个月以上添加辅食的宝贝，建议每天保证500毫克以上的钙、300毫克的锌，以及足够的碳水化合物和蛋白质。 此时宝宝已经开始学习爬行，妈妈应该多提供富含营养物质的食物，以满足宝宝快速生长的需要。 但需要注意的一点时，由于肉类中含有铁、锌等微量元素，而婴儿的消化功能尚未完善，有可能导致这些营养素不能及时被吸收利用。建议在添加辅助食品的同时，适当补充钙剂、铁剂和锌剂。
1.食物补充 刚出生的宝宝胃容量很小，随着月龄增长，到6个月时才能达到300～500毫升。而且此时宝宝肠道菌群尚不成熟，有害菌较多，有益菌不足，服用锌剂容易引起胃肠不舒服。 因此通过饮食补充锌元素是最安全的途径之一，爸爸妈妈们可以放心地给宝宝尝试。 锌存在于各种动植物性食物之中，且生物利用率较高。动物性食物如肉、肝、蛋类等含锌丰富，其次是植物性食物，如豆类、坚果类。一般新鲜的蔬菜水果中含锌量较低。
2.药物补充 对于因特殊疾病或长期腹泻导致锌大量流失的患儿，可通过口服或注射锌制剂进行治疗。 但需遵医嘱服用，避免自行随意使用。