怀孕三个月能吃李子吗？
当然可以吃啊，我整个孕期就没断过吃李子的。 首先得看孕妈自己对李子的反应，有些人对水果是会过敏的，比如我一看到芒果就嗓子痒要咳嗽，吃了猕猴桃就拉肚子。对于这样的人，我们建议不要吃，防止出现过敏反应影响身体健康。 但如果你像我就非常安全了，孕早期（前三月）少吃一点问题不大；中晚期（后三月）只要不过量，多吃点也没有什么关系。
其次要看吃的时机，比如在早孕期有些孕妇有孕吐的反应，吃什么都没有胃口，如果到了这一阶段，肚子已经不疼、见红消失，食欲也开始有了，那么之前不吃或者少吃的水果现在可以补起来了，但是得控制好量，不要一次吃太多，尤其是酸甜的食物更得控制，以免引起胃酸过多。
最后要看你吃的水果是不是当季的，营养是不是最丰富的。在当季时水果的营养是最全面的，非当季的水果可能营养会打个折扣，也可能会有反季节蔬菜的问题存在，所以最好吃应季的水果。 李子是夏天应季的水果之一，现在正是大量上市的时候，不仅新鲜好吃而且价格便宜。虽然很多食物都说多吃有益，但我觉得凡事都得有个度，比如吃李子，一次吃个一两颗是没什么问题的，吃多了肯定不行，容易腹泻。
其实不管是哪种食物，都是这个道理，把握一个大原则就好——适量。 除了吃李子和其他水果外，我们孕妈还得记得补充叶酸，叶酸是预防胎儿神经管畸形的，孕早期每天需补充0.4毫克，孕中期每天需补充0.6毫克，可以通过服用叶酸片来获取，也可以从富含叶酸的新鲜蔬菜和动物里面获取。