九个月宝宝吃多少鸡肝?

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这个量确实有点大,建议每次给宝宝喂三四个就可以了。 给九个月的宝宝吃鸡肉、鹅肉或者兔肉是很好的选择,这些肉类含蛋白质较高,而脂肪含量相对较低,很适合宝宝娇嫩的肠胃。 不过这些肉类需要仔细处理后才能给宝宝吃,特别是禽畜类的内脏,胆固醇含量很高,如果处理不好会影响宝宝的健康。

1.清洗干净:在处理肉类之前,首先要把菜清洗干净,尤其是禽类类的内脏,里面可能藏有非常多的污物和毒素,所以要用流动的凉水彻底冲洗干净,最好能浸泡一段时间,这样能基本清除内脏中的血水和污物。

2.去腥解毒:很多内脏的味道都不太好,这就需要我们在处理的时候加入一些调料进去,比如生姜、大葱和花椒,不仅可以去除内脏中的腥味,还可以起到一定的解毒作用;另外,也可以适量加入料酒和醋,不仅能去腥,还能够软化血管,促进血液循环,帮助消化。

3.炒熟煮透:把处理干净的内脏放入开水锅中焯一遍,然后取出用冷水冲凉,再次沥干水分备用。锅里放油烧热,把葱、姜爆香,然后倒入处理好的内脏翻炒,加入适量生抽、老抽和白糖调味,待肉的颜色全部变成漂亮的暗红色后,就可以出锅了!

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