怀孕7个月能吃蛋糕吗？
首先明确一点，孕期是可以吃蛋糕的，但前提是你得会挑选、会清洗、会烹饪！ 蛋糕作为一种含有较高热量、糖和脂肪的食物，深受孕妇的喜爱，尤其是到了孕晚期，临近生产，很多孕妇胃口大开，会对高热量食物更加青睐。 在孕期适当吃些蛋糕是没有问题的，但在挑选蛋糕的时候，注意不要选择新鲜度不好的，以免摄入有毒物质；另外，由于蛋糕含碳水化合物和糖分较多，因此一次不要吃太多，特别是对于血糖高的准妈妈来说更要注意。 除了吃之外，我们还得知道如何清洗水果和坚果，以及水果怎么切，才能最大限度地保证食品安全。 以蛋糕为例： 1. 在挑选蛋糕时，注意观察外观是否新鲜，颜色是否正常，有无异味等。建议购买经过高温灭菌处理过的点心，相对更安全。
2. 买回来的点心应及时放入冰箱冷冻起来，这样可以减少细菌繁殖，延长保质期。
3. 对于已经开封且当天食不完的点心，一定要妥善保存，避免二次污染。
4. 吃之前先检查一下，看看有没有变质，变色等情况，发现异常应立即扔掉。 对其他食品的清洁与加工方法可以参考这篇文章——《 》。 除了蛋糕外，孕期适宜吃的零食还有很多，比如核桃、腰果、杏仁等坚果，海苔、脆枣等干果，酸奶、新鲜面包等乳制品，以及花生酱、果脯等。不过需要注意一点，这些食物的热量都比较高，因此每次不宜多吃，吃个五六颗坚果或三块饼干即可。