两个月宝宝要补铁吗？
两个月的宝贝如果出现以下情况，就是缺铁的表现了 （1）皮肤苍白（尤其是指甲根部的白色月牙）； （2）容易疲倦、无力、不爱活动、出汗多而且黏糊糊的； （3）食欲减退，不想吃奶或者吃奶时间很短（5分钟左右）； （4）口腔粘膜和嘴唇周围色素沉着减少，牙齿开始萌出，但数量可能比正常宝宝少； （5）脾气大、烦躁、爱哭闹。
以上五是缺铁最明显的表现形式，还会有一些“隐形”表现，比如： （6）生长发育迟缓，身体比较瘦小； （7）免疫力较差，容易伤风感冒，反复咳嗽甚至肺炎。 （8）当铁缺乏严重，还可能会出现异食癖，如喜欢吃土、墙皮等。 但其实啊，宝宝的皮肤颜色是因人而异的，有本身白皙的，也有本身偏黄的。除了皮肤颜色，我们还可以通过观察宝宝是否有精神不振、反应迟钝、不爱活动、容易疲倦、毛发干枯等问题，判断是否存在营养不足的情况。
对于宝宝是否该补铁的问题上，我的观点是：能不吃药就不要吃药，可补充的食物就要尽量从食物中获取。因为铁是微量元素，在人体内含量稀少，只有30g左右，而人体需要摄入的铁，大部分是通过膳食来提供的。 动物肝脏中含有丰富的矿物质，尤其铁的含量非常高，但需要注意的是，由于动物肝脏中含有一定量的胆固醇，因此不宜多吃。
红肉中也富含铁元素，且人体吸收利用率较高，是补铁的首选食物之一。 植物性食物中，豆类、坚果类、粗粮等都含有丰富的铁元素，如黑木耳、紫菜、海带、香菇、黄豆、绿豆等。 另外，妈妈们在给宝宝补充铁的同时，还要适当给宝宝补充维生素C，维生素C可以大大提高食物中铁的吸收率。