两个月可以减20斤吗?

周志雄周志雄最佳答案最佳答案

我3个月从168到140,没有节食,不过每天运动2小时+每天1片减肥药(减肥药是室友推荐的,她说她用了一盒多瘦了很多,我就买来了,的确有效果的,不过不能一直吃,会对身体有副作用的) 我是从高三暑假开始胖起来的,由于压力太大,又不爱运动,就在食堂点了餐,吃了就坐在那里看书,看一会儿就饿了,于是又点了一份。。。就这样,一个假期过去,我从100斤到了120斤。(其实还有很多零食,不过我都不怎么爱吃,所以吃的不多)

大二开学,我们宿舍几个人都嫌自己太胖,于是一起买了减肥药,每天按时吃,也坚持每天去操场跑圈,大概一个月的样子,每个人平均掉秤10斤!效果还是很好的,也没有出现厌食、不来月经等副作用 (●'◡'●)

后来因为某些原因,我没有继续吃,不过每天还是会做半小时的减脂操,一个月的时间里,掉了几斤,不过感觉体脂率下降了好多,皮肤变得紧实了,真的很好

大一的时候,我的体重一直下不去,无论我怎么运动怎么吃都瘦不下来,我真的快绝望了,不过,在大一下学期结束的那个暑假,我神奇的瘦了下来,由120斤变成100斤,而且再也没有反弹回100以上,真的太开心了,而且瘦下来以后衣服鞋子都变得好挑尺码了呢 现在身材维持得还不错,希望我有资格答这个问题,并且把这么好的东西分享给你

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