怀孕4个月能吃阿胶糕吗？
我也在吃，之前因为头发掉的厉害去看了中医，开了中药还加了一包阿胶让我一起服用(我已经吃了四盒了，每盒750g)。但是中医说孕妇不要吃太多，一周一片就好了。其实阿胶就是补血的，我觉得我的头发掉是因为贫血，所以给我开的药里有阿胶。现在孕妇可以吃一些含铁丰富的食物以补充铁元素，比如肉类、蛋黄、菠菜等（注意：孕期不要吃过多的菠菜，容易引起铅中毒）。如果贫血严重可以遵医嘱吃些补血药物。 我是四月份吃的药，现在已经不吃了，头发也不掉了，真是可喜可贺！
另外我还服用了叶酸片和钙片到目前孕16周。叶酸是备孕就开始吃的，一直吃到怀孕满3个月；钙片是从4月份开始吃的，每天早晚各一粒。孕期由于血容量增加，肾脏负担加重，如果妊娠反应较重，出现呕吐频繁的情况可能会造成电解质紊乱，此时应及时去医院就诊，在医生的医嘱下使用补钙剂。 我现在已经不再喝脱脂牛奶，改为正常牛奶（每天2袋），并且增加了鸡蛋的摄入量（一天1个），还增加了核桃等坚果类的食物，为的是保证大脑的供给。因为随着胎儿的生长发育，其对脑细胞的需求量增加很多，除了孕早期应该摄入充足的DHA之外，孕中后期同样应该注意大脑的营养供给。
还有很重要的一点是要保持愉悦的心情，因为焦虑的情绪会影响胎儿的生长发育哦！ 最后祝你和小宝宝都健康！