宝宝十个月能吃冬瓜吗？
能。 10个月的宝宝已经可以咀嚼食物了，此时正是培养咀嚼习惯的好时机哦！很多爸爸妈妈担心给宝宝吃不容易消化的食物会因此增加宝宝的肠胃负担，其实只要掌握好度，合理的给宝宝添加辅食是没有问题的。
像冬瓜就是很好的一种食材呢！除了含有蛋白质、碳水化合物、维生素以外，冬瓜还含有多种微量元素，如锌、硒等，这些元素对宝宝的发育都是有帮助的。而且，冬瓜本身性味甘凉，具有清暑解热、利湿的功效，对于暑天出现的口干舌燥、咽喉肿痛等不适都有很好的缓解作用。 不过，由于冬瓜本身含水量丰富（96%左右），且钠含量低，属于含钾蔬菜。如果一次性给宝宝吃太多，可能会引起电解质紊乱，所以给宝宝食用时要掌握适量原则。
在制作上，由于宝宝本身的咀嚼能力还没有完全发育完善，给其准备的食物要充分软烂才行。另外，由于宝宝的味蕾比大人更敏感，给其准备的菜肴要尽量清淡，不要过于浓重口味。像酱醋等调味品暂时都不要加，待宝宝1岁以后再酌情添加也不迟！