咖啡什么功效与作用吗？
1、提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经系统，产生提神醒脑的作用，同时还可以减少疲惫感。 如果你已经犯困了，来一杯意式浓缩咖啡提提神吧！
2、抗疲劳 咖啡因刺激机体释放肾上腺激素和去甲肾上腺素，进而起到振奋精神和消除疲劳的作用。 经常熬夜加班或者通宵赶论文的小伙伴，可以试一下喔~
3、抗氧化损伤 有研究证明，咖啡因可以通过抑制体内脂质过氧化反应，起到预防糖尿病视网膜血管和微血管损伤，还有防止衰老的功能。 爱美的小仙女、有抗衰需求的小姐姐们可千万不要错过啦！
4、利尿消肿 对于平时容易水肿的人群来说，咖啡有着不错的消肿效果。 而且由于含有咖啡因，还具有较好的强心功效。 需要注意的是，患有心脏疾病或肾功能不全的人群不宜多喝哦。
5、保护心血管系统 咖啡可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，还能够减少心肌耗氧量，起到缓解心绞痛的效果。另外，对于高血压引起的头部胀痛也有很好的缓解作用。
6、开胃美味 咖啡中含有咖啡因和可可碱，具有强烈的苦味，能够刺激味觉感受器以及大脑中的味觉相关区域，从而起到增进食欲、促进消化和吸收的功效。
7、通便 在喝咖啡的时候加入一些奶制品，可以有效调节胃肠道的蠕动情况，对于便秘患者来说能够起到改善作用。
8、降脂减肥 现在人们的生活水平提高了，出现肥胖的概率也在逐渐上升。而咖啡不仅有着一定的瘦身功效，还可以帮助降脂。 但需要注意，如果为了减肥刻意减少食物的摄入量，很容易引起身体不适，建议循序渐进地进行调整。