美兹蛋白棒有副作用吗？
没吃过这款，但就我了解的代餐来说，基本上的代餐都会有一定的副作用的 首先，就是经常看到别人说吃的代餐，一天吃一根，就够一天的能量了嘛！那这样下去身体肯定会发生一些反应啊，比如低血糖啊之类的 然后的话，很多代餐都说自己是高营养值低脂低卡，那么这样的代餐吃了真的就不会胖了吗？其实，不管是不是代餐，只要摄入的能量少于消耗的能量，那么就一定会瘦下来 所以啊，就算是吃代餐，也要记得搭配着健身、运动来减脂哦~
不过话说回来，如果实在是管不住嘴想尝试一下美兹蛋白棒，也不要担心，只要注意以下几点问题就行了哦～
1.食用时间：早餐或者午餐，空腹服用效果最佳
2.食用量：一次一根，两天一个（或更多）；切记不可一次性大量服用，否则易头晕目眩
3.配合运动：适量运动配合营养代餐，可以加快减肥速度且不反弹 好啦～今天的分享就到这里啦～希望对大家有所帮助哦～