薏米红豆有什么功效与作用？
我是因为湿气重，体内有湿寒才吃这个的。我自己本来是很喜欢喝红豆薏米水的，夏天晚上喝一碗，配上烤地瓜，美滋滋啊~ 后来听说祛湿最管用就是它俩了，就想着买些回来煮，刚好看到有人推荐这款，就买来试试。说实话，效果是挺不错的，而且味道也不错哦～可以当早餐粥，也可以当甜点。
我连续吃了3天，明显感觉大便通畅了许多，头也有点轻松，看来祛湿真的有用！ 不过我是不太爱吃米饭的（不是特别喜欢吃），所以每次煮饭都会少放一些米，多放一些薏米和红豆，这样口感也好了很多呢。 我一般都是晚上把食材清洗干净浸泡，第二天直接放到电饭煲里面煮粥的模式就可以了。特别省心。
我连续喝了几天，确实感觉身体有变好，比如早上醒来不会浑身乏力了，脑袋也不像以前那么重了；而且小腿和大腿都不怎么抽筋了；最重要的是，之前脸上一直有很多油光，现在没有了！实在是太惊喜了。真是后悔没早吃到它，早买到的话，我可能会多吃几盒呢~~
自从祛湿之后，我好像发现自己的排便变得更加顺畅了，肚子也没有之前那么胀气了。而且就连皮肤都变得光滑了不少，真不知道是哪条经络通了还是湿气除掉了，太开心了哈哈哈～