鱼肝油什么作用与功效？
我们常说的鱼肝油，学名叫做维生素AD软胶囊，是由海洋鱼类肝脏提炼而成。由于鱼肝油中富含丰富的胡萝卜素（即维生素A）和卵磷脂，因此常作为补充维生素的营养品。 鱼肝油的成分比较特殊，属于脂溶性维生素，不溶于水，因此不能用温开水服用的。市面上常见的鱼肝油制剂有滴剂、软胶囊剂等，可直接服用，也可以在饭后用温开水送服。但需要注意的是，长期服用大量鱼肝油会中毒！ 那是不是意味着不可以吃呢？也不是，在日常生活中偶尔服用，一次1～2粒，对身体并无不良影响。例如在秋冬季节，天气逐渐变冷，孩子户外活动减少，紫外线照射也相应减少，可以适当补充点鱼肝油，预防佝偻病的发生；或者是在孕期最后3个月，适当服用鱼肝油可以增进乳汁的分泌。 不过，要注意的是，孕妇服用鱼肝油必须遵医嘱，不可擅自增加剂量。如果是给宝宝服用的话，也要根据宝宝年龄、体重等因素来综合考虑。
有些药物可能会与鱼肝油发生不良反应，需要格外注意。 比如氨苯喋啶、氯霉素、四环素、左旋咪唑以及呋喃坦啶等抗生素，如果同时服用，可能会抑制肠道对维生素AD的吸收，导致鱼肝油用量不足，影响药效。 而地高辛、洋地黄毒苷等强心类药物，则可能因为维生素AD的缺乏，而导致药物毒性反应增强，对心脏造成损害。
服用鱼肝油前后1小时内，应该避免摄入含钙食物、饮料，比如牛奶、奶酪、酸奶等，以免形成难溶的草酸钙，对人体产生危害。 至于选择滴剂还是软胶囊，主要看个人喜好，两者都只是剂型不同而已，所含的成分都是一样。但是要注意的是，无论是哪一种，都不可以直接吞服油丸哦~