维e涂脸有什么作用？
维生素e，也叫生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。人体缺乏维生素e，会引起一些不良症状，比如肌肉无力、容易疲劳、皮肤粗糙、出血、伤口愈合缓慢等。 虽然我们平时通过食物也能够摄入足够的维生素e，但因为维生素e属于油溶性的维生素，很难通过表皮进入细胞内部，我们人体吸收维生素e的能力非常有限。所以，我们可以通过涂抹药物的形式直接补充。 那维生素e直接涂上脸上会有作用吗？
首先，维生素e是人体内一种重要的营养素，具有保护细胞膜的作用，能使皮肤光滑，有弹性；第二，它可以清除体内的自由基，因为体内新陈代谢过程中会产生自由基，这些有害的物质会损伤细胞，引起衰老。而维生素e能够中和这些有毒的自由基，起到抗氧化的作用。 第三，它还能增强皮肤的毛细血管抵抗力，保持毛细血管的正常通透性，从而起到滋润皮肤的效果。对于干燥、有细纹的皮肤都有不错的滋养功效。 所以，你所说的用维生素e涂脸是有科学依据的，确实能够起到一定的美容效果，可以试一试。但需要注意，晚上睡前涂一次即可，不宜频繁使用。而且要注意，不要直接将维生素e涂抹到脸上，可以先滴一点在手心，温热后敷在脸上，再轻轻按摩至吸收。
除了维生素e外，平时我们也可以多吃一些含维生素e的食物，例如鸡蛋黄、芝麻、花生仁、瘦肉等，同样能补充营养。