儿童咳嗽可以吃芒果吗?

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儿童出现咳嗽的时候可以适量吃些芒果,但是不宜吃得过多,否则容易导致消化不良,从而加重消化道负担,引起腹胀、腹泻的症状。 芒果为漆树科植物芒果的果实,原产于印度,我国主要分布在云南、海南等地。目前,市场上常见的芒果品种有凯特芒果、凯特芒、小台芒、金煌芒果等多种。 据现代药理学研究表明,芒果含有丰富的糖类(如葡萄糖、果糖)、维生素A、胡萝卜素、蛋白质及多种微量元素等营养物质。

芒果中某些成分还可能具有防癌、抗癌的作用。在日常生活中适当进食一些芒果对于健康人而言颇有裨益。 但需注意,虽然大多数水果都含有较为丰富的营养元素,但水果当中也存在一些“危险”的营养素。例如,水果中的有机酸可能会刺激胃肠道黏膜,导致胃肠功能紊乱;水果当中的膳食纤维也可能会诱发肠道蠕动加速,从而导致腹泻。对于肠胃功能较弱的儿童,在食用水果的时候就需要格外注意。 而对于抵抗力较低的儿童来说,还可以酌情给予富含优质蛋白的动物性食物补充,比如鱼肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等,同时还要均衡各类维生素的摄入,以确保患儿可以得到充足的营养补给。

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