儿童能吃桑葚吗？
当然可以！但是孩子吃桑葚也是有些讲究的，下面我就来说一说。 1. 吃桑葚要适量 就像我们平时吃太多水果容易导致消化不良一样，给孩子吃桑葚也要适量，一次不要吃太多，控制在25克（大约是平常3个鸡蛋大小）左右即可。 2. 吃桑葚要适量 因为桑葚中含有丰富的营养物质，特别是含有的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，易于消化吸收，所以很多家长都会给孩子拿桑葚来补身体。但需要注意的是，给宝宝吃得越多，需要的消化液也就越多，若是消化液不足或是消化功能弱就会影响对桑葚里营养物质的吸收。 所以，再喜欢也别让孩子多吃哦~
3. 吃桑葚后要及时漱口 大家都知道食用水果蔬菜后刷牙能够保持口腔卫生，但可能很少有人知道，食用桑葚后同样需要及时漱口。因为桑葚富含矿物质，食用后在嘴里容易形成矿物盐类沉积，如果不及时漱掉不仅会有异味，还可能会引起龋齿。 除了以上几点，还要提醒家长，不要给一岁以下的宝宝吃桑叶和桑椹，以免引起中毒。 一岁以下的孩子胃肠道功能还未发育完全，而蚕桑中的儿茶酚胺、酪氨酸、蛋白质等可溶性物质很容易刺激孩子的胃肠，导致出现恶心、呕吐、腹泻等情况。而且孩子的肝脏功能尚不成熟，解毒能力较差，若是不慎吃多了桑椹，有可能造成毒性的积累。 另外，一岁以下的小宝宝一般都不推荐吃盐，更别说是含盐量高的桑椹了。