儿童感冒饮食吃什么好？
小孩肠胃功能比较弱，一旦吃错了就容易腹泻、消化不良等情况出现，所以建议清淡饮食为主，可以适当增加富含蛋白质的营养物质，比如肉类、蛋类、鱼类等，但要注意营养的搭配，不能偏食、挑食，同时还要多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素。 儿童在感冒的时候身体抵抗力薄弱，容易受到病毒的侵害，此时饮食上就需要注意多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、青菜、萝卜等，来增强身体的免疫力和抵抗病毒的能力，对于疾病的恢复有帮助。
除了补充维生素C外，还可以适当吃些含锌量高的食物，例如动物内脏、海鲜等，有助于体内免疫蛋白合成的正常进行，从而更好地发挥抗病毒的作用。 另外，为了减少感冒的发病次数，日常应注意孩子的保暖工作，根据气温变化及时增添衣物避免受凉，做好预防措施，让疾病远离。