儿童睡眠多动症？
一、什么是儿童睡眠障碍 儿童睡眠障碍是指发生在3～18岁的儿童青少年中的各种睡眠问题，包括难入睡、易惊醒、睡眠时间短或长（昼夜颠倒）、睡不安稳等。这些临床表现常影响儿童的身心健康和正常发育。在我国儿童生长发育期间，大约20%~40%的儿童有不同程度的睡眠障碍[1]。 如果孩子白天精神状态差、情绪波动大或者学习成绩下滑明显应该引起重视，及时去正规医院就诊排除睡眠障碍的可能，以免耽误治疗。 二、哪些因素可能引起孩子的睡眠障碍？ 导致儿童睡眠障碍的原因是多方面的，可分为原发性和继发性。
原发性睡眠障碍的病因尚不明确，可能的原因有：遗传因素、免疫因素、内分泌因素、大脑功能异常及环境因素等； 继发性睡眠障碍的病因比较明确，由某些疾病或药物引起的体内外环境改变而导致。如感染性疾病、消化系统疾病、神经系统疾病以及癫痫病等都可出现睡眠障碍，而糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可以引起睡眠结构改变。另外，长期大量服用某些药物也可能会抑制患者的睡眠。
三、家长如何帮助睡眠障碍的孩子？ 对于有睡眠障碍的孩子，家长们需要做好以下几点：
１．建立良好的家庭关护环境，培养良好行为习惯 在帮助孩子矫正睡眠习惯时，家庭氛围的营造与培养习惯的重要性往往被忽视。为患儿营造一个温馨舒适的家庭环境至关重要。同时，父母还要逐渐培养患儿自我管理的能力，让患者学会自己调整作息时间、控制游戏时间等。但切忌采用惩罚手段，否则可能会适得其反。
２．采取阶梯疗法干预宝宝的不良习惯 首先，要了解宝宝睡眠障碍的性质，是生理性还是病理性。然后，根据原因制定相应的治疗方案。 最后，采取阶梯性的方法进行干预，从诱导入睡、纠正不良姿势、调整生物钟到强化训练，逐步推进，持之以恒才能收到良好效果。
３. 合理运用药物治疗，谨慎选择非药物治疗 如果经专业医生评估后，确认患儿存在睡眠相关障碍，在行为干预的同时可结合应用药物治疗。 但在用药过程中，应注意用药剂量及服药时间间隔，避免擅自增加药量、延长服药时间。对于需要应用安眠药的患者，应严格遵循医嘱，切勿自行盲目加量或减药。因为药物的镇静作用可使机体敏感性降低，一旦发生不良反应，可能难以挽回。