三岁儿童风寒咳嗽怎么办?

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1、饮食调养 用药外治的同时,还须注意调节孩子的饮食习惯。首先,应注意给孩子吃一些养阴生津之品,如藕粉、梨汁、西瓜汁、绿茶蜂蜜等;其次,要忌食生冷食物和寒凉水果,因为此类食物易损伤脾胃阳气,加重咳嗽症状。当然,还应少吃肥甘厚味的食物,以免助湿生痰,加重肺脏的病变,并应注意禁食鱼、虾、蟹等腥膻发物及辛辣刺激性食品,以免刺激呼吸道,诱发或加重疾病。

2、药粥调养 小儿体质娇弱,容易患感冒。在服药的同时,还可以选用一些具有食疗作用的食物煮粥服用,对疾病的恢复也有很好的效果。常用食物有淮山药、薏苡仁、芡实、莲子肉、大枣等,这些药食同源的成分不仅可以补脾益气,还可补肾益精,达到增强抵抗力,防治疾病的效果。还可选用胖大海泡冰糖饮用来润肺止咳。

3、小儿推拿 还可以试试推拿的方法。推拿来治疗小儿咳嗽一般可以起到宣肺利气,驱邪外出,止咳化痰的功效。具体可以用的穴位包括:天突、大椎、定喘、风门、肺俞、三阴交等,每次选穴5~6个,反复按揉,以局部酸胀感为度。另外,还可配合艾灸百会、神阙(肚脐),以健脾补虚,提高免疫功能,增强体质抗病能力。

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