儿童能长期喝牛奶好吗？
1、对骨骼发育的好处 孩子的身高生长和骨骼有着密切的联系，而骨骼的主要成分就是钙，如果身体缺钙就容易导致生长发育缓慢，而出现佝偻病。而补充身体的钙质最好的方式就是通过每天喝牛奶来进行补钙。 因为从牛奶中含有丰富的氨基酸，这种营养物质能够促进身体对钙质的吸收，而且不会造成多余的堆积和代谢负担，是最天然安全的补钙方式之一。除了补充体内的钙质，还能强健牙齿，预防龋齿。
2、对智力发展的益处 脑是人体最重要的器官，也是最容易流失营养的器官。而大脑的营养来源主要是通过饮食摄入的，如果长时间营养不足，就可能给大脑带来不可挽回的伤害，影响智力的正常发展。 而牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素等营养素，这些物质都是构成脑部重要的成分，也是神经传导物质必需的原料，经常喝牛奶就能够及时地给大脑补充营养，有助于提高大脑的记忆力，增强思维能力。
3、对皮肤的好处 随着天气逐渐转冷，皮肤很容易出现干燥、皲裂的情况，特别是小孩子新陈代谢旺盛，如果不注意护理很容易出现瘙痒、过敏等情况。这时候不妨每天喝一杯牛奶，因为牛奶中含有大量的维生素，尤其是维生素A，对于皮肤干燥、粗糙的人，可以通过多喝牛奶来补充维生素，从而滋润皮肤，起到润肤的效果。
4、其他方面的作用 除以上三个好处外，日常喝牛奶还能够帮助我们增强免疫力，预防流感；还能够为身体提供充足的能量，让我们更有活力；对于女性来说，经常喝牛奶还有助于美容养颜。