婴儿是平睡还是侧睡好？
刚出生不久的宝宝，建议尽量多仰卧。因为宝宝在妈妈肚子里时是腹部朝上，几乎一直都是仰卧的，让宝宝出生后继续仰卧，有利于宝宝保持原有的生理弯曲（肚子有点鼓，但不会有难受的感觉）； 另一方面，新生的宝宝颅骨很软，如果经常侧睡，可能会使头部变形，形成扁头。 当然，也不是说要完全绝对地仰卧，尤其是宝宝出现溢奶、腹胀等情况时，采取侧卧位更有利。
3个月后的宝宝，可以开始有意识地培养右侧卧位的习惯。 因为宝宝3个月后，颈椎会逐渐向后凸，如果长期采用左侧睡姿，会对脊椎产生不良的影响。此时，适当增加右侧卧位，对宝宝的颈椎会有好处。 但需要注意的是，无论采用哪种姿势，都要注意适当的维持头部、颈部和躯干之间的自然弧度，不要让宝宝过度向某一方向倾斜。 另外，除了睡觉，平时宝宝也应该养成一个良好的坐姿，不要总是让宝宝的背部佝偻着。
因为婴幼儿的腰椎柔软而弹性大，长时间处于弯背姿势会影响血液循环，降低抵抗疾病的能力。 那么，对于已经养成了不良睡姿的宝宝怎么办？ 首先，父母要注意纠正宝宝的不良习惯。比如睡觉时，可以在宝宝身旁轻轻呼唤或拍拍他，吸引他的注意力；也可以在宝宝睡熟后，帮他变换一下体位。 还可以利用枕头来帮忙！ 在宝宝床边，放一个小枕头，让他睡着时头部稍微仰起；或者在后背垫个小枕头，让宝宝逐渐习惯侧身睡，慢慢调整过来。