婴儿多久可以吃鱼肝油?

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如果母亲在孕期摄入充足的维生素D,新生儿通过母乳可以得到供应,通常不需要额外补充。 如果哺乳期妈妈没有摄取足量的维生素D,宝宝则需要适量补充维生素D(具体用量请咨询医生) 一般建议宝宝15天后开始补充,每天400iu,早上吃完奶后立马补充,一直持续到2岁。

由于鱼肝油中含有较多的维生素A,对于婴儿的视力发育有重要的促进作用。但过量的维生素A会对神经系统出现抑制作用,还可能会影响骨骼生长和肾脏功能,因此需要特别注意。

——《中国居民膳食营养素参考摄入量》 通常来说,正常足月的宝宝出生体重大多为3kg左右,身高多在50cm左右。随着月龄的增长,体重、身高的增长速度会逐渐加快,到6个月时,宝宝的体重会增加至4.7kg左右,身高会达到62cm;到了12个月时,宝宝的体重则会增加到7.2kg左右,身高则可达到75cm。 对于早产儿、低体重儿,由于胎龄较小、自身基础较差,各器官系统发育不成熟,对营养物质的需求相对较高。

由于胃肠道功能尚未完全建立,消化道吸收能力也比较弱,需要格外注意营养素的补充。 除了要及时给予宝宝充足的营养外,家长还需要密切观察孩子的日常表现,特别是食欲和精神状态,如果发现异常,需要及时就诊,找出原因并解决问题。 ——《中国居民膳食指南2016版》

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