婴儿睡着放不下怎么办?

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妈妈需要判断孩子为什么“放不下来”: 是身体上的原因(比如宝宝肠绞痛、胀气)导致孩子无法平静地入睡; 还是孩子已经养成了“奶睡”或者“抱睡”的习惯; 又或者是孩子还没有学会自主入睡,而爸爸妈妈又不想让孩子养成抱起就放下就睡觉的习惯…… 对于不同原因的“放不下来”,我们需要采用不同的应对方案。

如果是由于身体方面的缘故,家长首先要做的就是查找原因并对症下药——是消化不良导致的腹胀难受所以放不下来吗?那你需要给孩子做做排气操,顺便调整一下孩子的饮食结构;是因为白天受到了惊吓不敢独睡吗?那就需要父母多抱抱安抚一下了;如果是因为生病不舒服导致的放不下来,请及时看医生并遵医嘱。 当然,在查找原因的同时,父母也可以通过一些方法来辅助改善孩子的睡眠习惯。比如说,对于已经习惯了奶睡/抱睡的孩子,爸爸妈妈可以试着给孩子喂完奶后,把宝贝放在床上,轻轻拍背或轻摇,让宝宝产生入睡的条件反射;而对于还不会独立入睡的宝宝,爸妈可以在一旁陪伴,用柔和的声音和宝宝交流,用抚摸、轻拍后背或轻揉额头等方式,来帮助宝宝入睡。 但请注意,不管采用何种方式,都不建议爸爸妈妈一直抱着宝宝,一直在同一个位置晃啊晃啊……因为这样很可能会强化宝宝的意识——“我只要不哭不闹,爸妈就会一直一直这样抱着我……”那样的话,你就很难改变宝宝依赖的心理了。

对于已经养成了不良睡眠习惯的宝贝,爸妈要循序渐进,慢慢纠正。可以先试着把宝宝放在床边轻轻摇着入睡,再尝试着放下,但这个过程一定要注意,不可太过急躁,否则可能事与愿违哦!

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