婴儿吃鸡汤面会上火吗？
宝宝7个月了，之前一直奶水充足，娃也不怎么爱喝水。 然后我听别人说多给宝宝吃清火的食物，不然容易上火啊！于是各种清火的食材就进了宝宝的辅食里——蔬菜（菠菜、青菜、胡萝卜）、水果（苹果、雪梨、香蕉）、肉类（鸡肝、鸭肝、猪瘦肉），还吃了两盒清火宝…… 然而并没有见效。
又听别人说，要给宝宝喝水啦！不然大便干结会拉不出屎的喔！于是每天给娃大量的水喝（60-90ml），果然第二天便便软软的了。 但是好景不长，过了两天便便又干结了… 怎么办呐！是不是辅食里的东西上火了呀！于是停止添加所有清火食物，单吃米粉（米糊）和肉泥，还是不行，宝宝的大便一天一次，又干结了…
接下来，我听了朋友的话，在每次喂奶水后，给宝宝喂一些温开水（5ml左右）；还在白天宝宝睡醒了以后，给宝宝喂一次水（30ml左右）。这样坚持了一个月，宝宝的大便果真变软了，一天一次。 我高兴坏了，终于不再给娃清火了… 直到最近，我又听说了另一种说法：宝宝2个月以上就可以开始慢慢喂食荤食了（鱼、虾、鸡、鸭等肉类），因为母乳/奶粉中的铁无法被宝宝吸收，而肉类中含有充足的铁质，并且以血红蛋白的形式存在，容易被宝宝肠胃消化和吸收，让宝宝长得更壮。
于是在宝宝的辅食中，我加入了鸡肉，鱼肉，虾肉等等，当然也经过了蒸煮烹制来保证新鲜干净。但是我没有考虑到的是，由于我的乳汁营养充足而且富含氨基酸，宝宝喝了我的母乳后再吃辅食，容易营养过剩而导致“火”气大增。 果然，在辅食中添加了荤食后的第2天，宝宝的大便硬硬的，而且还带有明显的酸臭气味。 我着急了，赶紧调整饮食结构，尽量少食荤食，多吃清淡的蔬菜水果。这样调整几天后，宝宝的大便恢复正常了。
从此，我和老公时刻提醒自己：少吃油腻刺激的食物，多吃青菜粗粮。 同时也告诫身边的宝妈们，别乱给宝宝吃清热降火的中药或食品哦！因为“上火”，其实是一个中医概念，指温热病的发生是由于热邪所致，而并非单纯由辛辣食物引起。