婴儿用的鱼肝油哪种好？
目前市面上很多品牌的鱼肝油，那家长朋友们知道什么样的鱼肝油适合婴幼儿食用吗？ 首先，看成分： 鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，但是区别就在于维生素D的含量不同，而维生素A是脂溶性的，如果摄入过多会造成毒性，因此对于维生素D含量的不同需要注意。一般的鱼肝油中维生素D的含量为400IU/粒，而早产儿及低出生体重儿的鱼肝油中含有500IU/mL。
其次，看规格： 因为宝宝从出生后2周即可开始吃鱼肝油，那么鱼肝油的规格选择上尽量以小小粒的为主，因为1颗的大小基本等于1瓶5g包装的鱼肝油分量，便于食用。另外需要注意的是，每次服用一粒鱼肝油就可以了，不需要多吃。
最后，看生产日期和保质期： 选购鱼肝油时，应注意观察生产日期和保质日期，尽量选购近期生产的产品，不要买临近或已过保质期的产品。 给宝宝挑选合适的鱼肝油是很重要的，因为这直接影响到宝宝的身体健康，建议家长们可根据以上几点去挑选海鱼的鱼肝油，这样会更加安全。
至于品牌的话，其实各品牌的鱼肝油成分都差不多，主要差异在于口感、香味和颜色上的不同。所以家长在选择的时候根据自己的喜好来挑选就可以啦！