婴儿老做梦怎么回事？
小孩子经常做噩梦，家长朋友们都很在意。那么小孩子经常做噩梦的原因会有哪些呢？在这里小编就来为大家一一介绍。
小孩经常做梦做噩梦是怎么回事
1、神经衰弱或精神紧张
有的孩子在日常生活中精神长期处于紧张状态，大脑神经异常兴奋，半夜大脑更活跃就会做噩梦，神经衰弱也会引起做噩梦，父母要及时的安抚孩子，并且要戒掉孩子睡前玩电子游戏的习惯。
2、身体疲劳或者睡眠不足
孩子睡前玩得太累，身体特别疲劳，睡觉的时候大脑细胞很活跃也会做噩梦，孩子睡觉前最好能够安静的看一会儿书，并且睡以前不能吃太多辛辣的食物，喝太多水也不能吃太油腻的食物。
3、睡前吃东西
有的孩子睡觉之前吃太多东西，胃也特别不舒服，睡觉的时候都会做噩梦，肚子不舒服也会带来失眠，如果噩梦醒来，孩子感觉肚子很饿，可以给孩子吃点清凉的食物，但是不能过夜的剩饭剩菜，可以适当的吃一点点。
4、睡前玩的很开心
如果孩子白天玩得特别开心，而且是在孩子困了累了不想玩的情况之下，她还逼迫孩子玩一些他不喜欢玩的游戏，晚上的时候孩子就会做噩梦，晚上睡觉也会失眠，家长可以适当的放松一下孩子，白天限制孩子的活动。
5、孩子患有呼吸道慢性感染
当孩子患有鼻窦炎，扁桃体炎，慢性呼吸道感染，肺炎，支气管炎等疾病的时候也会做噩梦，这些症状会严重影响孩子的睡眠质量，会让孩子白天没有精神，身体疲乏。
如何缓解经常做梦或做噩梦的情况
1、增强孩子体格锻炼，经常锻炼能够提高身体免疫力，而且可以帮助睡眠，睡觉时会更踏实，家长朋友们可以带着孩子户外呼吸新鲜空气，不能够长久待在家里，不能让孩子养成懒赖的习惯。
2、创造良好的睡眠环境，有利于保证孩子的睡眠质量，不能让孩子住在嘈杂的环境里，孩子睡觉的时候也不能开灯，孩子卧室里的光线不能太亮，孩子居住的房间要经常通风，而且要保证房间内空气的清新，不能有难闻的异味儿。
3、提高孩子睡眠质量，建议给孩子购买舒适的枕头，柔软的被子，孩子睡觉的时候要把肚子盖上，要防止腹部受凉，在睡觉之前可以让孩子用温水泡泡脚，能够很好的消除疲劳，提高孩子的睡眠质量。
4、睡前喝一杯热牛奶也能够很好的安抚孩子情绪，提高孩子的睡眠质量，不能喝含有咖啡因的饮料，也不能吃辛辣的刺激性食物，不能吃猪肉，不能吃太多大鱼大肉，要保持清淡的饮食，多吃蔬菜水果补充维生素。
5、建议晚上让孩子用热水泡脚，能让脚部放松，缓解一天的疲劳，另外泡脚水一般保持在40度左右，一定要泡脚，不能泡澡。
6、家长要给予孩子足够的尊重，经常和孩子聊天沟通，而且要真诚认真的倾听孩子说话，要帮助孩子解决心中的疑惑，应该让孩子把心里不开心的全部发泄出来，可以给孩子足够的关心，要让孩子感觉到亲情的力量，能够很好的培养孩子积极向上乐观的心态。