婴儿可以吃卡士酸奶吗？
酸奶具有开胃、营养、调理肠道菌群、防止腹泻、提高免疫力、辅助治疗等疾病。可针对不同人群提供不同的营养需求，如儿童可强化生长发育营养，孕妇、乳母可补充蛋白质、加强钙、铁、维生素B族的吸收以及卵磷脂的补充等，降低胆固醇、延年益寿等。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝吃酸奶有四个理由：
1、消化吸收率高：酸奶中特有的乳酸菌富含乳酸成分，乳酸成分有利于人体肠道内乳酸菌的生长，激活体内消化酶的活性，诱导食物消化酶的分泌，降低人体肠内酸性，改善人体体液平衡，加强肠道蠕动，可缓解便秘现象，帮助消化，减轻消化道负担，提高矿物质吸收率。
2、益生菌保护胃肠黏膜：乳酸菌进入肠道后，通过产生大量的抗氧化物质及机体消化酶等，有效地保护肠道黏膜，抵御有损胃肠的病菌，调整胃肠生理机能，降低腹泻及便秘发生率。
3、缓解便秘，降低肠癌发生的概率：很多患便秘困扰的人一般是由肠道疾病引发的，如结肠炎、慢性胃炎、消化系统溃疡等。这些病症的病理表现之一就是大便干结、排出困难、排便次数减少，有时还会有排便不爽、便不尽感。食用不含乳糖的酸奶，可使人体肠道趋于酸性，能使肠道菌群减少，促进益生菌生长，进而改善上述病症。同时，低脂酸奶可减轻胆固
醇对结肠的刺激，抑制结肠癌发生。
4、提高免疫力：人体内有着强大的免疫系统，在正常的状态下，各种病原微生物，如细菌、病毒也难以入侵健康的机体，而且即使侵入，机体的免疫力也能加以抑制，使其丧失致病力。人的免疫力大多是由免疫球蛋白(即抗体)来负责，而母乳中的免疫球蛋白，可经由酸奶中的特殊益生菌发酵分解成抗体，而被人体消化吸收，以增加自身的免疫力。
酸奶营养价值比牛奶高，因为发酵的过程中，某些蛋白质氧化分解成酚类物，乳糖转化为糖，维生素B12的污染减少，而且氨基酸、乳酸、磷、铁、维生素B1、维生素B2含量都增加。尤其是牛奶中缺少的维生素B1及维生素B2，在酸奶中都能获得。