婴儿可以吃南瓜稀饭吗？
宝宝最近爱上吃南瓜稀饭了，我看着宝宝吃的开心，我也觉的很开心，因为宝宝爱吃的我一般也会喜欢，当然南瓜稀饭的营养价值是很大的，所以孕妇吃一些对身体也是很健康的，那么，宝宝可以吃南瓜稀饭吗？
其实，南瓜稀饭是很适合小孩吃的，因为南瓜羹十分好消化吸收，而且南瓜还含有很丰富蛋白质、钙、铁、维生素C、胡萝卜素等很多的营养成分，对增强小儿人体的免疫力有很好的作用。
南瓜稀饭要怎么做好呢？
1、用料：南瓜300克，糖桂花1克，白砂糖50克，盐1克，香油15毫升。
2、南瓜去皮、核，洗净，切细丝；南瓜丝放入碗中，加入盐，拌匀，腌制片刻。
3、汤锅中注入清水，大火煮沸，放入南瓜丝，略煮，再放入白砂糖，搅拌融化，出锅前撒入桂花，淋入香油，搅拌即可。
要健康吃饭，多了解些健康常识是很有必要的。
健康饮食小常识：
1、从烹调方法看，有炸、炒、蒸、炖等多种，以蒸炖为最好。因为南瓜性热，胃热病患者宜多吃生津养阴、润肠胃、生津液，而氽、煮、碾、榨等烹调方法，均可使南瓜中营养成份的损失减少，非常适合于老人、小孩和慢性胃病患者。
2、从烹调原料看，肉类、蛋类、鱼类、虾类和青菜等都可以一同炒食，但以青菜炒食为好，因为南瓜清热，青菜润燥，二者配食，比较适宜。
3、从菜肴品种看，南瓜可做主食，如南瓜粥、荸荠饼、地瓜饼和玉米面饼等；南瓜可做调味品，如炸南瓜条、炖南瓜、南瓜酱等；南瓜可做配菜，如南瓜花炒肉片、南瓜烧骨、虾仁南瓜炒南瓜等；南瓜也可做瓜果菜，如南瓜苦瓜、南瓜茄子和南瓜冬瓜等。
以上就是关于宝宝吃南瓜稀饭的相关介绍，其实南瓜食物的做法有非常多，所以营养是必不可少的，所以妈妈给宝宝多吃一些，对身体是十分有营养的，那么，今天就和大家一起分享到这里，有什么不懂的可以问我。