婴儿强化铁米粉有哪些?
市面上的婴儿米粉按照营养强化铁的程度的不同可以分为普通米粉和强化铁米粉。前者不额外添加铁元素,而后者额外添加铁元素。所以,强化铁米粉更符合中国妈妈的喂养习惯。
那么,如何挑选婴儿米粉呢?
第一,注意婴儿米粉添加的营养元素。中国膳食指南的推荐月龄内婴儿铁的摄入量2-4月:每昼夜8.5-10毫克,5-11个月,每昼夜10毫克。所以,在选择婴儿强化铁米粉时,应挑选铁元素在5.8-7.5毫克/100克,且铁元素类型为二价铁和氨基酸螯合铁。
第二,挑选品牌。市售婴儿米粉品牌五花八门,应挑选大品牌的婴儿米粉。大品牌的婴儿米粉原料把关严格,生产工艺规范,产品质量有保证,吃起来比较安全放心。
第三,选择适合宝宝的米粉。强化铁米粉的食用阶段一般建议为六个月龄后再添加,根据婴儿需求选择原味、香蕉、香梨口味为宜。不同口味可以根据宝宝口味自行选择。另外,不同月龄的宝宝对于碳水化合物不同的消化吸收率,所以,在选择米粉的粘稠度时,不同月龄段宝宝应选择不同粘稠度的米粉。
最后,婴儿米粉应单独喂养。4-6个月龄的宝宝,当尝试新的食物时容易出现不耐受,所以,宝宝初添加米粉时一定要从少量开始,观察宝宝食欲和消化情况。当胃肠功能适应以后再开始添加新食物。并且,铁米粉添加初期应在两餐奶之间,进食后密切观察胃肠反应,如发生胃肠不适,应停止喂养。