吃什么蔬菜瘦婴儿肥？
冬瓜性凉味甘，有利尿、清热、化痰、除烦止渴、消肿排毒的作用，是减肥的良蔬，尤其是肥胖的人常常食用冬瓜，既可以减肥，又可以护肝。用冬瓜皮煎汤服用对消除水肿、肥胖有效。用冬瓜来做汤或是蒸、煮、溜皆宜。
白菜营养全面而均衡，含有蛋白质、脂肪、热量、纤维素及多种矿物质。白菜味甘性平不热，中医常用来治疗肠便密、大便出血等病症。用白菜来煮汤是最方便的做法。
薏米不仅是一种佳粮，还是一味功效独特的良药。用薏米做“瘦身汤”，是利用薏米去湿利尿的功能，使体内淤积的水分散去，从而达到减肥美肤的效果。用薏米煮汤非常简单，除煮薏米汤（可酌情放点糖）外，还可以和冬瓜、黄瓜、乌蛇等一起煮汤。